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幸福心理學(xué)

課程對(duì)象：

?對(duì)生活職場(chǎng)比較困惑迷茫的所有人士；

課程目標(biāo)：

?了解幸福的內(nèi)涵與外延；

?了解幸福的不正確理解與追求；

?了解幸福的積極影響因子；

?了解擁抱幸福的秘訣；

課程大綱：

一、幸福的真正內(nèi)涵

?幸福是什么？

?幸福是一種心態(tài)？

?幸福是一種狀態(tài)？

?幸福是一種占有？

?幸福與擁有

?幸福與快樂(lè)

?幸福與滿足

?幸福與得到

?幸福與情緒

?幸福與自我

?幸福與追求

?幸福與目標(biāo)

?幸福與權(quán)錢名

二、“幸福”的歧途

?名聲越大越幸福

?錢越多越幸福

?權(quán)力越高越幸福

?擁有越多越幸福

?學(xué)歷越高越幸福

?“容貌”越美越幸福

?玩弄?jiǎng)e人幸福

?欺騙別人幸福

?富二代幸福

?官二代幸福

三、幸福的積極因子

?積極的情緒

?快樂(lè)的種子

?適度滿足的心態(tài)

?恰當(dāng)?shù)淖非?/p>

?學(xué)習(xí)的動(dòng)力

?健康的身體

?和諧的關(guān)系

四、擁抱幸福

?幸福的四駕馬車

?心態(tài)、情緒、健康、關(guān)系

?美好婚姻

?人際協(xié)調(diào)

?職場(chǎng)達(dá)變

?得失進(jìn)止