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碎片化時(shí)間管理

【課程收益】

了解碎片化時(shí)間及碎片化時(shí)間管理的誤區(qū)

了解碎片化時(shí)間的本質(zhì)

掌握時(shí)間診斷的方法和技巧

掌握拼圖片化時(shí)間管理的原則和技巧

【授課對(duì)象】

中高層管理者,各部門經(jīng)理，職場精英及對(duì)時(shí)間管理感興趣人士

【課程特色】

思維延展+原理解讀+案例講解+實(shí)用工具+小組互動(dòng)

【課程時(shí)間1天

【課程大綱】

導(dǎo)入：時(shí)間管理的重要性

一、“碎片化”了的時(shí)代

討論：碎片化時(shí)間有哪些？

二、傳統(tǒng)碎片時(shí)間管理方法-聚沙成塔

1、碎片化時(shí)間整理分類

2、任務(wù)選擇及分解

3、聚沙成塔式推進(jìn)

4、定期回顧和修正

三、游戲與反思

時(shí)間都去哪兒了？

鉆石城堡

碎片化時(shí)間管理的本質(zhì)是什么？

四、拼圖化時(shí)間管理-四化原則

1、碎片時(shí)間記錄與分析-時(shí)間管理清單

2、減少化：減少時(shí)間分割，降低碎片時(shí)間數(shù)量

3、固定化：碎片時(shí)間分類，確定碎片時(shí)間類型

4、自主化：我的時(shí)間我做主

5、休閑化：張弛有度勞逸結(jié)合

五、有效利用碎片時(shí)間

1、想=思考時(shí)間

2、聽=聽書時(shí)間

3、看=觀察生活

4、做=簡單事物

5、閑=放松休閑

課程總結(jié)：

1、總結(jié)回顧

2、互動(dòng)問答