国产精品中文av在线播放,青青操在线视频观看视频,99久久久久久久久久国产,香蕉免费在线一区二区三区,日韩欧美人妻精品在线,av网站在线一区二区,色狠狠久久av五月综合伊人久久,经典香港台湾三级av,国语中文字幕在线播放

【課程名稱】《高效能人士可持續(xù)心理資本塑造》

【課程背景】

心理資本也稱PCA（Psychological Capital Appreciation），是指個體在成長和發(fā)展過程中表現(xiàn)出來的一種積極心理狀態(tài)，是超越企業(yè)運營中的人力資本和社會資本的一種核心心理要素，是促進個人成長和績效提升的心理資源。本課使用“可持續(xù)”心理資本的目的是想通過課程的學習幫助學員建立一套由內而外的內在的可持續(xù)成長機制，讓員工在職場由“阻燃”“點燃”型選手成長為一個“自燃”型，可持續(xù)發(fā)展的“助燃”型員工。

隨著現(xiàn)代企業(yè)競爭壓力、變革速度的日益加快，越來越多的企業(yè)管理者意識到：外在激勵和績效考核在簡單任務完成過程的短期是有效的。但是隨著今日員工的任務越來越復雜、競爭越來越激烈，這種外在激勵方式開始變得越來越不起作用。于是在工作中員工會出現(xiàn)：動力不足、被動工作、職業(yè)倦怠、工作敷衍、拒絕成長、執(zhí)行力下降，等一系列負面問題。當這些問題不斷出現(xiàn)，外在激勵無效的時候，我們就需要切換角度，關注員工的內在認知和成長的問題。

為什么一個人知道做不到？一個人為什么躺平不努力？一個人為什么抑郁放棄？從人本主義的角度出發(fā)，這種現(xiàn)象與一個人自我價值感的水平高低有很大的關系。每個人都具有可以變得更好的資源，每一個人也都具有更為更好自己的意愿，但當改變發(fā)生停滯的時候，就需要停下來重新梳理一下，一個人行為背后，怎樣的潛意識在影響著這個人的價值感狀態(tài)，而價值感狀態(tài)的高低也直接導致了一個人內在能量的高低，而這個內在能量不僅會影響員工的工作甚至社會關系、婚姻關系都會被波及。

本課程以人作為核心，從心理學人本主義出發(fā)，結合薩提亞模式、認知心理學、生物生理學作為課程科學理論體系的三大支柱。幫助學員重新認知內在自我、掌握科學的覺察工具、找到自己的內在資源、學會在職場中自由的運用自己，建立自己的高價值感，找回自己的主動權，為自己賦能，為團隊賦能，建立可持續(xù)的心理資本狀態(tài)。

【課程收益】

幫助員工清晰的梳理行為背后的潛意識的動機；

幫助員工做到對自己更好的覺察和認知，管理心理資本；

掌握大量的心理學工具，不僅課堂學會，還有在課后可持續(xù)的成長；

提升員工的擔當力、責任感，更有遠見，提升智慧；

提升自我價值，增加內在能力，激活可持續(xù)發(fā)展的美好心動力；

【課程對象】全員

【授課方式】理論講解+情景演練+互動體驗+行動學習 

工具使用：8大工具與2次人體沙盤

【課程時長】8H ，4小時/次

【課程大綱】

（備注：可根據(jù)學員實際情況調整現(xiàn)場課程順序和內容）

第一次課

第一模塊：認知決定選擇

一、心理資本是企業(yè)可持續(xù)發(fā)展的第四大資本

1.自信——自我效能 成功的信心

2.堅韌——從容應對 復原與超越

3.樂觀——積極歸因 實際且靈活

4.希望——不忘初心 意志和途徑

5.情商——感知情緒 管理情緒

二、解讀心理資本可持續(xù)性（隱喻分享）

工具1：全人圖

1.自我給養(yǎng)的可持續(xù)性——工作生活中如何與自己相處

2.在關系中的可持續(xù)性——復雜的人際關系中如何與外界相處

第二模塊：覺察內在 找到資源

一、測試你是如何均衡工作與生活——自我曼陀羅

工具2：自我環(huán)繪制

1.解讀自我曼陀羅的8個維度

2.自我曼陀羅的繪制

3.自我解讀與決策分享

二、你才是問題的核心 你變了世界就變了——復雜溝通下無意識的應對模式

工具3：人體沙盤雕塑

1、對四大阻礙溝通的應對模式的解讀

①　指責型

②　討好型

③　超理智

④　打岔型

2、實戰(zhàn)案例的體驗與分享

三、整合資源 拿回成長的主動權利（游戲分組+頭腦風暴）

工具4：原生系統(tǒng)圖繪制

1.繪制原生系統(tǒng)圖——找到自己的無意識應對模式的根源

2.討論萃取——梳理模式背后的資源

3.提升整合——懂得運用自己

第二次課

第三模塊：精準賦能，可持續(xù)生長之旅（大量的工具與實戰(zhàn)演練）

一、增強韌性——從容應對 看到本質

工具5：薩提亞冰山模型繪制

1.冰山隱喻模型——事情發(fā)生時看到真實的彼此

2.使用冰山模型導出學員的真實案例+結果萃?。ㄖ攸c）

3.學員案例現(xiàn)場分析與解讀（重點）

二、保持樂觀——如何讓自己成為一個靈活的決策者

工具6：影響輪或者面貌舞會，三人小組

1.在影響輪或面貌舞會中看到自己的慣性思維

2.整理自己及的限制性規(guī)條

3.擁抱靈活，調整與重塑

二、獲得希望——梳理價值觀 合理面對職業(yè)/生活倦怠

工具7：成長4象限模型/價值觀羅盤

1.能力成長4象限模型——看看你的人生位置

2.價值觀羅盤繪制——找到你的人生愿景

3.知行合一監(jiān)測表——校準你的行動盲區(qū)

4.調整自己的可持續(xù)成長目標

四、提升自我效能——在5A心靈之旅塑造自信的思維習慣

工具8：5A模型

1.工作生活遇到困難時對內如何思考——5A之旅建立自我效能

2.5A梳理與總結——相信相信的力量