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活出精彩人生：職業(yè)發(fā)展與職業(yè)生涯規(guī)劃

【課程背景】

人生百年，有超過一半的時間在職場上，職業(yè)發(fā)展的順利與否，直接決定了一個人的人生成敗。與此同時，企業(yè)員工的職業(yè)化素養(yǎng)，也直接決定了員工在企業(yè)中的表現(xiàn)。優(yōu)秀的員工，不僅易于管理，也會給企業(yè)帶來更大的價值；相反，有些員工，總是成事不足敗事有余。這是為什么？當(dāng)員工沒有意識到自己職業(yè)人的身份，或者缺少對于職業(yè)生涯的整體考慮，就會做出很多短視的行為，輕則給公司增加管理成本，重則給企業(yè)帶來巨大損失。因此，對員工進行職業(yè)發(fā)展與職業(yè)生涯規(guī)劃的培訓(xùn)，提高員工的職業(yè)素養(yǎng)，勢在必行！

【課程收益】

1、促進個人的職業(yè)意識提高

2、學(xué)習(xí)職業(yè)生涯的概念與內(nèi)涵

3、提高職業(yè)素養(yǎng)、成為優(yōu)秀的職場人

4、提高目標(biāo)管理能力與人際關(guān)系能力

5、提高職業(yè)生涯的管理能力與積極心態(tài)

6、職場溝通必修技能

【授課時長】2天（6小時/天）

【授課對象】新員工、對未來發(fā)展迷茫，希望能過“探索自己、重新梳理職業(yè)能力，找到定位”的職業(yè)人士。

【課程特色】理論與實踐相結(jié)合；講解與研討相結(jié)合；可操作性、可借鑒性強

【課程大綱】

小組破冰：歐卡（OH卡）小組活動“很高興認(rèn)識你”

導(dǎo)入：

一、當(dāng)下人的認(rèn)知誤區(qū)

二、職業(yè)規(guī)劃——成就幸福人生

1、人生的目標(biāo)是什么?追求幸福!

2、社會現(xiàn)狀：物質(zhì)條件越來越好，幸福指數(shù)卻越來越低?

3、如何經(jīng)營幸福?

三、職場人必須養(yǎng)成的二大好習(xí)慣：

1. 永遠不要遲到：讓人覺得靠譜

2. 用心工作：自己找活干、要比領(lǐng)導(dǎo)的要求做得更好（培養(yǎng)核心競爭力）

結(jié)論：大量地刻意練習(xí)養(yǎng)成好習(xí)慣。做好職業(yè)規(guī)劃，為幸福人生打好基礎(chǔ)！

第一講：定位問題，找到發(fā)展重點

一、生涯如旅程——職業(yè)生涯發(fā)展四階段

1. 職業(yè)準(zhǔn)備期——選定職業(yè)發(fā)展方向

2. 能力積累期——積累職場能力和經(jīng)驗

3. 價值提升期——讓自己脫穎而出

4. 向外影響期——形成個人品牌

案例：一個工程佬的生涯之路

二、職業(yè)生涯發(fā)展四個策略

1. 探索策略——興趣導(dǎo)向

2. 爬坡策略——需求導(dǎo)向

3. 做強策略——能力導(dǎo)向

4. 轉(zhuǎn)型策略——愿景導(dǎo)向

工具：識別個人當(dāng)前所處發(fā)展階段，明確該階段重點任務(wù)

三、職業(yè)發(fā)展常遇到四個問題

1. 定位問題——職場人物小A的困惑

2. 發(fā)展問題——職場人物小B的困惑

3. 平衡問題——職場人物小C的困惑

4. 轉(zhuǎn)型問題——職場人物小D的困惑

小組討論：現(xiàn)在的你更像誰

第二講：自我探索，設(shè)定清晰目標(biāo)

一、什么是職業(yè)發(fā)展的最佳模式

1. 熱情所在——愛干

2. 優(yōu)勢所在——能干

3. 價值所在——值得干

個人職業(yè)發(fā)展檢視工具：Why-How-What(黃金圈法則)

二、職業(yè)興趣探索

1. 霍蘭德職業(yè)興趣理論介紹

2. 個人職業(yè)興趣測評

3. 六種職業(yè)興趣分析

4. 培養(yǎng)職業(yè)興趣的策略

三、能力優(yōu)勢識別

1.  能力的定義

2.  能力結(jié)構(gòu)

3.  典型的學(xué)習(xí)與成長路徑

四、內(nèi)驅(qū)力系統(tǒng)——價值觀修煉

1. 人靠價值觀驅(qū)動

2. 價值觀與職業(yè)價值觀的定義

3. 職業(yè)價值觀探索

4. 價值觀修煉四個步驟

本章節(jié)梳出：個人職業(yè)目標(biāo)規(guī)劃表

第三講：制訂計劃，塔建職業(yè)競爭力模型

一、能力現(xiàn)狀盤點

1. 職業(yè)競爭力評估

2. 職業(yè)發(fā)展問題檢視的三種方法

工具練習(xí)：制作現(xiàn)有的能力清單

二、能力管理與發(fā)展問題對策

1. 能力管理矩陣圖介紹

2. 提升做事的層次，培養(yǎng)職業(yè)競爭力

3. 職場的復(fù)利思維

4. 搭建職場四大資本

5. 技能的刻意練習(xí)——3F法則

工具練習(xí)：整理個人能力矩陣圖，找到能力發(fā)展重點

課堂練習(xí)：制訂一份能力管理計劃

第四講：時間利用，踐行職業(yè)發(fā)展計劃

一、時間管理診斷——無處不在的時間黑洞

視頻分享：時間都去哪兒了

案例還原：銀行客戶經(jīng)理歐陽的時間都去哪兒了

1.  時間管理循環(huán)——計劃、記錄、分析

工具練習(xí)：柳比耶夫時間記錄法

二、方法——高效工作的方法和工具

1. 時間管理的二個重要原則

1）以終為始——避免盲目

2）要事第一——分清主次

2.  職場高效工作必備的思維工具——WWRH四步工作法

3. 時間管理6脈神劍

1）定規(guī)劃——A4紙工作法

2）設(shè)時限——番茄工作法

3）堵漏洞——避免時間黑洞的10個策略

4）分輕緩——四象限工作法

5）升能力——提高做事層級

6）育習(xí)慣——高效工作清單法

練習(xí)：日工作、周工作、月工作流程清單

三、突破——時間利用難點突破

1. 提升個人行動力的“WOOP四步法”

2. 工作-生活平衡工具——生命之花

3. 告別工作拖延癥的八個方法

4. 做好精力管理的四個方面

工具：“從早到晚”一天精力管理方法清單

第五講：職場溝通必修技能

一、溝通要從“心”開始

1、高效溝通三要素：心態(tài)、雙贏和主動

2、我們>我

二、企業(yè)內(nèi)部溝通的三大難點

1、向上溝通沒有膽 

2、向下溝通沒有心

3、平行溝通沒有肺

三、與領(lǐng)導(dǎo)溝通的藝術(shù)---打開晉升之門

1、與上司溝通的障礙

2、接收上司指示的四個關(guān)鍵要點

3、如何正確的向上司匯報工作

4、與領(lǐng)導(dǎo)溝通的 七個技巧

視頻案例分析：鮑蓮裳是如何接受指令的？

視頻案例分析：鮑蓮裳是如何匯報工作的？

行動學(xué)習(xí)10：有效接收指令

四、與下屬溝通策略---激發(fā)團隊智慧

1、與上述溝通過程常犯的錯誤

2、向下屬下達命令的要點

3、與下屬溝通的原則

行動學(xué)習(xí)11：5W2H布置工作

五、平行溝通的原則---成為最受歡迎的人

1、了解跨部門的主管的習(xí)慣和風(fēng)格

2、要視其他部門為自己的客戶，要有服務(wù)意識

3、理解同時也是個普通人，學(xué)會換位思考

4、主動溝通技巧與方式，要有雙贏思維

5、要有全局意識和團隊意識

6、掌握跨部門溝通，工作事半功倍

視頻案例分析：鮑蓮裳是如何聯(lián)絡(luò)工作的？

【后續(xù)跟蹤】 

1.學(xué)員按要求及時完成行動計劃，及時地將所學(xué)知識運用到工作中，用以解決所遇到的問題，講師會根據(jù)學(xué)員的具體情況給予相應(yīng)的指導(dǎo)，幫助學(xué)員更好的運用所學(xué)到的工具和技巧。