時(shí)間資本論：基于企業(yè)場(chǎng)景的時(shí)間管理實(shí)戰(zhàn)課
——用時(shí)間精準(zhǔn)投資，完成從996到朝九晚五的逆襲戰(zhàn)
【課程背景】
《時(shí)間管理實(shí)戰(zhàn)課——破解職場(chǎng)六大低效困局》本課程獨(dú)創(chuàng)性地將企業(yè)管理思維與投資思維深度融合，通過(guò)"人效倍增"實(shí)戰(zhàn)方法論，幫助學(xué)員實(shí)現(xiàn)：
從"疲于奔命"到"以一當(dāng)十"：破解六大典型低效場(chǎng)景，讓3個(gè)人產(chǎn)出10個(gè)人的成果
從"時(shí)間消耗"到"價(jià)值投資"：通過(guò)效率（降本）→效能（增產(chǎn)）→效益（RI）→價(jià)值（戰(zhàn)略）的四段躍遷，實(shí)現(xiàn)個(gè)人產(chǎn)能的指數(shù)級(jí)提升
從"工具依賴"到"系統(tǒng)升級(jí)"：融合管理學(xué)、心理學(xué)與東方智慧，構(gòu)建"道-法-術(shù)-器-用"的完整效能生態(tài)，徹底改變工作心智模式
【課程收益】
第一層級(jí)：效率革命（立竿見(jiàn)影的3倍提速）
掌握"減時(shí)增效"三板斧：
會(huì)議時(shí)間壓縮50%的議程設(shè)計(jì)技術(shù)
無(wú)效工作量減少70%的結(jié)果定義法則
突發(fā)干擾降低80%的防火墻構(gòu)建策略
第二層級(jí)：效能突破（團(tuán)隊(duì)人效倍增）
實(shí)施"三人干十人活"的實(shí)戰(zhàn)方案：
流程再造：通過(guò)SP標(biāo)準(zhǔn)化將重復(fù)工作耗時(shí)減少2/3
智能協(xié)作：運(yùn)用輕量AI工具釋放30%機(jī)械勞動(dòng)時(shí)間
能量管理：通過(guò)精力科學(xué)讓有效工作時(shí)間延長(zhǎng)3小時(shí)/天
第三層級(jí)：戰(zhàn)略升級(jí)（人生RI最大化）
建立"CE級(jí)時(shí)間投資觀"：
用財(cái)務(wù)思維計(jì)算時(shí)間成本，避免90%的隱性浪費(fèi)
掌握價(jià)值排序技術(shù)，確保80%精力聚焦20%關(guān)鍵產(chǎn)出
設(shè)計(jì)個(gè)人戰(zhàn)略地圖，實(shí)現(xiàn)職業(yè)發(fā)展加速2-3年
【培訓(xùn)對(duì)象】 全體員工
【課程特點(diǎn)】
課程講授+情境呈現(xiàn)+案例分析+視頻點(diǎn)評(píng)+游戲互動(dòng)
第一模塊：時(shí)間管理的底層邏輯
時(shí)間管理四段位速覽（效率→效能→效益→價(jià)值）
互動(dòng)：用"救火隊(duì)員"案例說(shuō)明四段位關(guān)系
三大核心思維：
投資思維：時(shí)間RI計(jì)算器用Excel制作《時(shí)間RI計(jì)算表》
結(jié)果思維：以終為始的工作GPS，SMART-C原則 checklist
價(jià)值思維：人生戰(zhàn)略九宮格地圖
第二模塊：時(shí)間管理四層級(jí)
1. 四段位核心模型
效率層（節(jié)約時(shí)間）：
案例：某員工通過(guò)分類管理節(jié)省2小時(shí)/天
效能層（提升質(zhì)量）：
工具：精力波點(diǎn)圖（識(shí)別個(gè)人高效時(shí)段）
效益層（投入產(chǎn)出）：
計(jì)算演示：1小時(shí)會(huì)議的成本 vs 產(chǎn)出價(jià)值
價(jià)值層（戰(zhàn)略選擇）：
互動(dòng)：列出你愿意每天投資2小時(shí)的三件事
2. 四段位時(shí)間管理工具
效率層（節(jié)約時(shí)間）：
日志，清單，番茄鐘
每日三只青蛙提升專注力
簡(jiǎn)化，錯(cuò)峰，執(zhí)行
效能層（提升質(zhì)量）：
早睡改命，線上人生
情緒清理，提升能量
吃有能量的食物
潛意識(shí)顯化提升身體能量
效益層（投入產(chǎn)出）：
2080時(shí)間投資法
價(jià)值層（戰(zhàn)略選擇）：
目標(biāo)九宮格
第三模塊：六大低效場(chǎng)景攻堅(jiān)
場(chǎng)景1：低效會(huì)議（60-90min）
痛點(diǎn)診斷：無(wú)議程/無(wú)結(jié)論/無(wú)跟進(jìn)的"三無(wú)會(huì)議"
數(shù)據(jù)：普通企業(yè)會(huì)議無(wú)效時(shí)間占比42%
情景?。河^看"一場(chǎng)沒(méi)有議程的部門例會(huì)"視頻
解決方案：
會(huì)議成本計(jì)算器（（參會(huì)者時(shí)薪總和×2）×?xí)h時(shí)長(zhǎng)）
三級(jí)會(huì)議決策流程（必須開(kāi)/可替代/必須取消）
黃金例會(huì)會(huì)議模板
用“行動(dòng)學(xué)習(xí)”“有流程地開(kāi)會(huì)”設(shè)計(jì)解決問(wèn)題式會(huì)議
行動(dòng)學(xué)習(xí)流程工具大全
現(xiàn)場(chǎng)方案：設(shè)計(jì)部門例會(huì)，設(shè)計(jì)解決問(wèn)題會(huì)議流程
場(chǎng)景2：沒(méi)有結(jié)果的工作（60min）
痛點(diǎn)診斷：忙碌≠產(chǎn)出的陷阱
解決方案：
結(jié)果定義三步法（SMART-C原則）
交付物清單工作法（含模板）
與上級(jí)溝通目標(biāo)三層次法
案例：某企業(yè)行政崗的"可交付成果改造"
工具：日?qǐng)?bào)/周報(bào)結(jié)果可視化模板
場(chǎng)景3：沒(méi)有統(tǒng)籌的低效工作（45min）
痛點(diǎn)診斷：重復(fù)勞動(dòng)與信息孤島
解決方案：
工作流分析圖（現(xiàn)場(chǎng)繪制典型流程）
AI輔助梳理工作流
標(biāo)準(zhǔn)化工具包（SP快速生成法）
案例：項(xiàng)目經(jīng)理的"流程卡點(diǎn)地圖"
場(chǎng)景4：忙于救火（45min）
痛點(diǎn)診斷：應(yīng)急響應(yīng)消耗70%精力
. 火源分析：
工具：時(shí)間管理四象限
數(shù)據(jù)：68%的"緊急事件"實(shí)則可追溯
防火系統(tǒng)：
從救火到防火工作法
坐標(biāo)軸：從第一象限到第二象限
案例：從處理客戶投訴，到優(yōu)化服務(wù)流程，減少投訴點(diǎn)
場(chǎng)景5：被亂入的工作打斷（60min）
痛點(diǎn)診斷：平均11分鐘被打斷1次
干擾審計(jì)：
測(cè)試：記錄48小時(shí)內(nèi)所有打斷事件
數(shù)據(jù)：每次打斷后平均需要23分鐘恢復(fù)專注
解決方案：
干擾分類矩陣（必須理/可延遲/可拒絕）
職場(chǎng)邊界設(shè)立話術(shù)庫(kù)
專注時(shí)間區(qū)塊設(shè)計(jì)法（含辦公室標(biāo)識(shí)系統(tǒng)）
工具：碎片時(shí)間收集器
場(chǎng)景6：繁瑣流程（60min）
痛點(diǎn)診斷：7層審批的流程噩夢(mèng)
解決方案：
流程簡(jiǎn)化四問(wèn)法（ESIA模型）
跨部門流程優(yōu)化工作坊（現(xiàn)場(chǎng)模擬）
案例：某公司報(bào)銷流程從3天→30分鐘改造
ESIA改造法：
Eliminate（刪除）：7層審批→3層案例
Simplify（簡(jiǎn)化）：合并5張表單為1張
Integrate（整合）：跨部門并聯(lián)審批
Autmate（自動(dòng)化）：后續(xù)可接AI工具）
第四模塊：AI輔助提升工作效率
1、AI工具助力低效場(chǎng)景
低效會(huì)議 釘釘閃記 自動(dòng)錄音+轉(zhuǎn)文字+提取待辦事項(xiàng) 騰訊會(huì)議智能紀(jì)要
無(wú)結(jié)果工作 Ntin AI 輸入模糊指令→生成具體行動(dòng)計(jì)劃 飛書(shū)妙記
忙于救火 ChatGPT緊急響應(yīng)模板 快速生成應(yīng)急預(yù)案/標(biāo)準(zhǔn)回復(fù)話術(shù) 文心一言
流程繁瑣 金蝶云蒼穹RPA 自動(dòng)填表/跨系統(tǒng)抄送數(shù)據(jù) 釘釘宜搭
2、「AI小管家」配置演練
用微信/釘釘創(chuàng)建一個(gè)智能助手
第五模塊：從場(chǎng)景到體系
1、六大場(chǎng)景解決方案整合為個(gè)人行動(dòng)清單
2、個(gè)人效能儀表盤(pán)
效率層：每日3只青蛙追蹤表
效能層：精力波點(diǎn)圖+干擾記錄
效益層：時(shí)間RI周評(píng)估
價(jià)值層：人生九宮格進(jìn)度條
3、 持續(xù)改進(jìn)系統(tǒng)
每周四問(wèn)：
本周最高RI的時(shí)間投資是？
哪些事該停止做以釋放時(shí)間？
每周效能復(fù)盤(pán)四象限
能量管理追蹤表（結(jié)合睡眠/運(yùn)動(dòng)/情緒）
4. 四段位行動(dòng)卡：
發(fā)放不同顏色行動(dòng)卡（紅/藍(lán)/金/黑對(duì)應(yīng)四段位）
學(xué)員寫(xiě)下3個(gè)月改進(jìn)承諾，投入"時(shí)間銀行"
【培訓(xùn)人數(shù)】20人至80人
【課程資源】可進(jìn)行分組的場(chǎng)地、投影儀、音響、移動(dòng)麥克、白板、白板紙、白板筆。
【培訓(xùn)方式】講授、小組研討、分組PK、現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)和方案。
【培訓(xùn)課時(shí)】6-12課時(shí)/1-2天
關(guān)于我們
公司核心業(yè)務(wù)包括旅行式團(tuán)建、培訓(xùn)式團(tuán)建、主題式團(tuán)建、策劃式團(tuán)建、體育式團(tuán)建、戶外式團(tuán)建。起贏培訓(xùn)不斷追求團(tuán)建產(chǎn)品創(chuàng)新與服務(wù)超越，致力于打造成為中國(guó)最具影響力與創(chuàng)新力的團(tuán)隊(duì)建設(shè)品牌。
查看更多聯(lián)系我們
- 廣州市天河區(qū)浩和5G創(chuàng)業(yè)園
- 13178805217
- qiyingpx@qq.com
- m.haoke360.com
