【課程背景】
今天,快樂(lè)工作已不再是一種奢望,而是一種必需的精神追求。 良好 職場(chǎng)文化氛圍已成為個(gè)人價(jià)值追求的一個(gè)重要指標(biāo)。 快樂(lè)的工作效率更高,創(chuàng)造的財(cái)富更多,更加富有生產(chǎn)力、創(chuàng)新力??鞓?lè)可以塑造一種文化,也是一個(gè)企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)的組成部分。積極主動(dòng),讓工作快樂(lè)起來(lái),因?yàn)榭鞓?lè)可以感染別人,也會(huì)增強(qiáng)你面對(duì)困難時(shí)的信心。只有在最佳的精神狀態(tài)下才能發(fā)揮最大的潛能,也才能營(yíng)造快樂(lè)的生活。本課程從積極心理學(xué)出發(fā),通過(guò)打造積極心態(tài)、調(diào)節(jié)情緒、建立良好的人際關(guān)系等幾方面幫助學(xué)員提升職場(chǎng)幸福力。
【核心理念】
要激發(fā)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的源動(dòng)力,是不可能通過(guò)“說(shuō)教”的方式實(shí)現(xiàn)的,而必須采用“浸入式”的培訓(xùn)提升參訓(xùn)學(xué)員的頓悟(突然的感悟和反省)?!瓣P(guān)懷和感恩”之情要自始至終貫穿于培訓(xùn)的各個(gè)環(huán)節(jié),而最終培訓(xùn)本身也會(huì)獲得“圖報(bào)”的成果。因此以“關(guān)懷和感恩”為“源”,才會(huì)有“圖報(bào)”的動(dòng)力。
行為本質(zhì)是一個(gè)人在其價(jià)值觀進(jìn)行選擇后的一種習(xí)慣。通常價(jià)值觀變行為就改變,對(duì)于團(tuán)隊(duì)來(lái)講,價(jià)值觀統(tǒng)一,行為才能統(tǒng)一。因而我們今天要提高“行為的質(zhì)量”,必須先解決我的價(jià)值觀和我們的價(jià)值觀要“和諧”的問(wèn)題,這必須從“源動(dòng)力”著手。如下圖所示,通過(guò)培訓(xùn)和輔導(dǎo)盡可能的擴(kuò)大個(gè)體和團(tuán)體相一致的“和諧區(qū)域”。
《源動(dòng)力》培訓(xùn)課程設(shè)計(jì)著眼于個(gè)體改善,進(jìn)而推動(dòng)組織的整體改善。
【課程特點(diǎn)】 本培訓(xùn)采用組合式教學(xué)策略:培訓(xùn)結(jié)合情境模擬、案例討論、視頻教學(xué)、講授、心得分享等多元互動(dòng)授課模式,課程生動(dòng)靈活,緊湊豐富,使學(xué)員既能100%的參與又能深入體悟所學(xué)內(nèi)容。
【課程目標(biāo)】
使學(xué)員感悟職業(yè)心態(tài),發(fā)現(xiàn)自我,挖掘內(nèi)心源動(dòng)力,點(diǎn)燃生命激情。
幫助學(xué)員進(jìn)行角色定位,提高是對(duì)職業(yè)發(fā)展的認(rèn)知水平。
幫助學(xué)員重新梳理價(jià)值觀,建立積極、正面的價(jià)值導(dǎo)向,感悟合作的智慧、營(yíng)造良好的企業(yè)文化氛圍。
掌握一些經(jīng)過(guò)事實(shí)驗(yàn)證的、有效的、簡(jiǎn)單并易于操作的工作管理及工作氛圍管理工具,提高學(xué)員自我管理技能。
幫助別人,做能對(duì)別人的生活產(chǎn)生積極的事情,塑造職場(chǎng)幸福力。
【課程時(shí)間】2天
【學(xué)員人數(shù)】 40人以下
【課程大綱】
第一單元:生命之源——回歸原點(diǎn),尋找意義
活動(dòng):破冰,分組,建立團(tuán)隊(duì)
視頻分享:
活動(dòng):室內(nèi)情景劇演練:分組討論、排練、按小組展示并評(píng)獎(jiǎng),講師點(diǎn)評(píng)。
1.有感悟才有動(dòng)力,有動(dòng)力才有行動(dòng)
2.回歸原點(diǎn)——你該有怎樣的人生
人生是一場(chǎng)創(chuàng)造價(jià)值、成就貢獻(xiàn)的比賽
視頻分享:
學(xué)員討論及分享:我認(rèn)為對(duì)我最有意義的三件事情。
1)什么叫創(chuàng)造價(jià)值
2)我是誰(shuí)——我的角色定位
3)認(rèn)識(shí)管理的本質(zhì)
3.團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造價(jià)值的模式
4.我們經(jīng)常是面對(duì)還是逃避
1)為什么會(huì)逃避
2)我們最終逃避了什么
活動(dòng):你知道的逃避方法有哪些?
活動(dòng):如果我和我的下屬出現(xiàn)了逃避行為……
第二單元:動(dòng)力之源——感悟責(zé)任
活動(dòng):完成任務(wù)
1、管理者團(tuán)隊(duì)責(zé)任意識(shí)的培養(yǎng)
2、管理者創(chuàng)新思維方式的培養(yǎng)
3、管理者團(tuán)隊(duì)溝通能力的培養(yǎng)
分組活動(dòng):領(lǐng)導(dǎo)和同事、下屬眼中的我
4、管理者在團(tuán)隊(duì)管理中的四大角色
情景演練:誰(shuí)之責(zé)任
小組討論及分享:
5、六大思維層面訓(xùn)練
6、管理者如何成為能夠承擔(dān)責(zé)任的人
活動(dòng):受害者
思考與點(diǎn)評(píng):為什么在工作中我容易成為受害者?
活動(dòng):責(zé)任者
成長(zhǎng)來(lái)源于對(duì)自己負(fù)責(zé),選擇做一個(gè)責(zé)任者
第三單元:能量之源——管理者積極情緒塑造
1.認(rèn)識(shí)心態(tài)及心態(tài)的力量
學(xué)員活動(dòng):找紅包
2.積極心態(tài)的塑造
1)自由的選擇,全面的負(fù)責(zé)
2)如何在工作和生活中塑造積極標(biāo)簽
學(xué)員活動(dòng):正面標(biāo)簽
學(xué)員練習(xí):思維轉(zhuǎn)變表
小組結(jié)合實(shí)際工作練習(xí)分享:這些問(wèn)題發(fā)生時(shí)我們思維理念在哪個(gè)層面?
3.意識(shí)的能量層級(jí)
4.幸福來(lái)自有意義的人生
1)什么是意義
2)追求與希望帶給我們幸福
3)感恩之心和信任之心
4)幸福的氣質(zhì)——文化資本
視頻欣賞與解讀:
4、職場(chǎng)幸福力解讀
1)創(chuàng)造價(jià)值是最大的幸福
2)自助與利他
3)職場(chǎng)人際關(guān)系對(duì)我們的滋養(yǎng)
5、如何創(chuàng)造幸福的能力
1)自內(nèi)而外培養(yǎng)幸福的心理資本
2)自信、自卑、自負(fù)的邊界在哪里
3)尊重和幫助他人是心理強(qiáng)大的標(biāo)志
4)學(xué)會(huì)由衷的笑
5)習(xí)得性樂(lè)觀
6)幸福冥想
6、獲得快樂(lè)的兩大核心要素
1)我們?yōu)槭裁床豢鞓?lè)
2)不把精力放在我們不能把控的事情上
3)盡力做好我們能把控的事情
學(xué)員練習(xí):區(qū)分哪些是可控哪些是不可控的?
學(xué)員討論:如何做好可把控的事情
第四單元:成長(zhǎng)之源——凝聚團(tuán)隊(duì)
小組討論:工作中會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生影響的情緒有哪些?
1、團(tuán)隊(duì)的氛圍是如何形成的
2、負(fù)面情緒對(duì)團(tuán)隊(duì)的破壞
3、情緒覺(jué)察三部曲:what\why\how
活動(dòng):練習(xí)對(duì)情緒的覺(jué)察
4、管理者情緒管理的五大方面
故事與案例分享:積極思維與消極思維的不同的結(jié)果。
5、群體心理的建設(shè)與團(tuán)隊(duì)氛圍塑造的關(guān)系
6、如何為自己打造積極地正面心錨
活動(dòng):重塑生命標(biāo)簽
7、團(tuán)隊(duì)中隱形文化的建設(shè)和團(tuán)隊(duì)凝聚力
1)榮譽(yù)意識(shí)的培養(yǎng)
2)價(jià)值觀塑造
活動(dòng):優(yōu)點(diǎn)座椅
第五單元:價(jià)值之源——共創(chuàng)業(yè)績(jī)
1.管理者團(tuán)隊(duì)管理中創(chuàng)新思維訓(xùn)練
1)用結(jié)構(gòu)化思維幫助下屬
2)提高效率學(xué)會(huì)使用思維導(dǎo)圖
3)案例分析:用結(jié)構(gòu)化思維解決問(wèn)題
4)活動(dòng):思維導(dǎo)圖
2.帶動(dòng)下屬群策群力
1)調(diào)動(dòng)團(tuán)隊(duì)的力量
2)群策群力的方法
3)活動(dòng):群策群力
3.團(tuán)隊(duì)合作把握兩個(gè)基本要求
活動(dòng):收獲季節(jié)
小組討論及分享,點(diǎn)評(píng)活動(dòng)帶給我們的啟示
1)共同目標(biāo)和共同利益的明確
2)彼此的信任來(lái)自真誠(chéng)的溝通
公司核心業(yè)務(wù)包括旅行式團(tuán)建、培訓(xùn)式團(tuán)建、主題式團(tuán)建、策劃式團(tuán)建、體育式團(tuán)建、戶外式團(tuán)建。起贏培訓(xùn)不斷追求團(tuán)建產(chǎn)品創(chuàng)新與服務(wù)超越,致力于打造成為中國(guó)最具影響力與創(chuàng)新力的團(tuán)隊(duì)建設(shè)品牌。
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