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時間管理與工作統(tǒng)籌

第一章：我的時間管理模式分析

面對忙碌與快速病

一心多用的利與弊

工作與生活平衡模型

對于我來說什么是最重要的？

沙盤演練與分析：了解過去三個月在壓力環(huán)境下呈現(xiàn)我的時間管理模式

第二章：提升我的時間價值

我們的時間都花在哪里？

我的時間價值－時間價值是個性化的

走完我的一輩子，從有夢想開始

用積極的內(nèi)心鼓勵自己

第三章：我的時間管理策略

梳理我的生活目標(biāo)和職業(yè)目標(biāo)

實現(xiàn)目標(biāo)的步驟描述

從每日的計劃開始管理

意義重大的周計劃

讓夢想起飛的年度計劃

祝你成功的20％

勇敢的說：“不”

第四章：時間是管理出來的

同中求異：個性化的時間管理

頭腦風(fēng)暴代替工作計劃

精力管理：根據(jù)生理節(jié)奏制定時間管理

工作中，請勿打擾

大掃除－節(jié)約更多空間

信息管理：以最快速度找到重點

準備清單

自律