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《倍道而行——NLP目標管理技巧訓練與CSR高效時間管理》

【課程背景】

一個方案或者企劃的高質量落實，離不開明確的目標和高效的途徑，而在很多團隊和企業(yè)中，往往在目標制定和路徑實現(xiàn)時存在瑕疵而不自知，結果出現(xiàn)下述問題：

企業(yè)“弦”繃得很緊，加班加點趕進度卻還是無法按進度完成工作

團隊內每個人都很忙碌，卻依舊碌碌無為，沒有成果

需要處理的工作不斷堆積，員工心理壓力不斷積壓

工作抓不到重點，對日復一日的工作感到迷茫和困惑

簡單的工作復雜化，流程多且冗余，嚴重影響工作進度

缺少復盤，目標和流程沒有及時迭代優(yōu)化，方案固化。

本次課程將從實際案例和上述痛點出發(fā)，通過NLP目標管理與CSR時間管理，幫助學員提升目標制定的能力，學會如何迭代優(yōu)化實現(xiàn)路徑，提高工作效率，確保方案和企劃的完整落實，實現(xiàn)績效的最終提升。

【課程收益】

培養(yǎng)和提高建立目標體系的方法

學會迭代優(yōu)化實現(xiàn)路徑的方法

掌握個人時間管理以及團隊協(xié)助效能提高的方法和技巧

目標管理與時間管理的案例分析練習，建立實際的運用體系

【課程特色】

實用性強：理論+鮮活實例，內容新穎且緊扣問題痛點，簡單易懂，學會立刻就能使用。

重視實踐：大量實踐與互動環(huán)節(jié)，課程氛圍輕松愉快，讓學員在聯(lián)系與實踐中真正學會，學懂核心技術在復雜現(xiàn)實情況中的應用。

發(fā)散思維：全程使用教練的啟發(fā)式教學，調動學員積極思考。能夠應用組織行為學、博物學、教練技術、顧問技術、引導技術、催眠技術、領導力、NLP等理論和實操為解決現(xiàn)實問題提供有效方案，開拓學員固化思維。

技術獨到：造夢式催眠創(chuàng)始人，用獨特的心理學和管理學角度，以工科的邏輯思維，解讀和剖析人格特性，解決關鍵問題。

【課程對象】

中高層管理者、部門主管、團隊主管、后備干部、資深員工等

【課程時長】

2天（支持1天精華版）（6小時/天）

【課程大綱】

一、為什么要讓心理學引導目標管理？

1.1. 案例分析：同樣制訂了目標，為什么一人是快樂落實，另一人卻把目標當成了任務？

1.2. 心理測試：你在工作中的核心需要是什么？

1.3. 目標涉及到的需求和情感分析

1.4. 思考題：職場中目標不能達成的原因有哪些？意愿還是能力？為什么？

1.5. 職業(yè)目標達成需要哪些要素？

1.6. 什么是NLP目標管理技巧？

二、如何了解并制定你的目標

2.1. 有效目標的七個因素

正面陳述(Positively phrased)

符合整體平衡(Ecologically sound)

清楚明確 (Specific)

可以量度 (Measurable)

自力可成 (Achievable)

成功時有足夠的滿足感 (Rewarding)

有時間限期 (Time-frame set)

2.2. 案例分析

2.3. 練習：給自己制定一個任務目標

2.4. 達成目標的五個要素

一個良好的目標

清楚了解自己現(xiàn)況

驅除一些障礙

添加一些能力和資源 

劃出一條從現(xiàn)況去到目標的途徑

2.5. 練習和分享：利用理解六層次畫出你的小組目標圖

2.6. 案例分析

利用4類抓手整合信息

分析變化趨勢與關系

確保分析可靠的3重檢驗

2.7. 促成目標技巧

案例分析（強化技巧）

案例分析（表象訓練技巧）

案例分析（借力技巧）

練習互動

三、高效落實目標的“三效法則”

3.1. 課前互動：評估自己的時間使用和工作效率，“時間都去哪了？”

3.2. 為什么需要時間管理

案例分析

3.3. 什么是時間管理

案例分析

3.4. 三效法則：效率、效果、效益

四、如何成為高效能時間管理者？

4.1基于“三效法則”的四步思考

Objective目的

要努力的方向是什么?

要達成的使命是什么?

Measures衡量

在哪些方面進行部?

采取的策略是哪些

Goal目標

要實現(xiàn)的目標有哪些?

該目標有哪些指標

Strategies策 略

衡量各個策略成功與否的，可量化的標準是什么?

案例分析

練習互動

4.2高效時間管理五步法

案例分析

管理五步法

以終為始

事件清單

輕重緩急

事件排序

執(zhí)行總結

練習互動

4.3時間管理的自省——自我檢核

記錄時間，檢視自己

實戰(zhàn)工具：每日工作時間分配表

實戰(zhàn)練習：為你明日的工作做一張時間分配圖

4.4時間管理的大敵——戰(zhàn)勝拖延癥

拖延癥的心理成因

拖延的形式/接受拖延癥

戰(zhàn)勝拖延的方法

案例分析與練習互動

4.5時間管理的大敵——提升抗干擾能力

干擾的種類

防止干擾

處理干擾

五、如何提高團隊整體工作效率

5.1. 時間管理及團隊協(xié)作

確定規(guī)則

充分溝通

善用資源

5.2. 時間管理的應用

案例分析

案例分析

練習實踐

5.3. 實戰(zhàn)工具：CSR行動檢核表

5.4. 實戰(zhàn)工具：CSR項目總結提升表

5.5.實戰(zhàn)練習：為你的團隊制定一個增強團隊協(xié)作的方案

六、如何讓時間管理不變負擔

6.1. 調整心態(tài)

提升你的認知維度

提升你的學習能力

提升你的情緒管理能力

提升你的溝通能力

提升精力管理能力

學會尋求支持與幫助

6.2. 催眠體驗（三件套）

6.3. 互動

6.4. 案例分析