《黨建引領,共筑幸?!毙滦蝿菹侣毠っ篮蒙畹南蛲毖杏憽?/p>
【課程背景】
在當前快節(jié)奏、高壓力的職場環(huán)境中,員工面臨著前所未有的工作和生活挑戰(zhàn)。企業(yè)對員工的幸福感和工作滿意度越來越重視,因為這直接關系到員工的生產(chǎn)效率、創(chuàng)新能力和團隊凝聚力。然而,許多員工在尋求職業(yè)發(fā)展的同時,面臨著工作與生活平衡的挑戰(zhàn),以及如何在變化多端的職場環(huán)境中維持積極心態(tài)的問題。這種狀況提出了一個重要問題:如何在新形勢下有效地提升員工的幸福感和工作滿意度?
面對這些挑戰(zhàn)和問題,我們該如何通過實用的心理學工具和策略,幫助員工更好地適應這種新常態(tài),實現(xiàn)職業(yè)與個人生活的和諧?又如何能夠讓員工們在工作中找到更多的積極情感、投入、人際關系、意義和成就感?
本研討會正是為了解決這些問題而設計。通過深入探索和實踐積極心理學的PERMA幸福2.0 模型,我們將引導員工發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)積極情緒,提升工作投入度,建立更強的人際關系,尋找工作的深層意義,并實現(xiàn)個人與職業(yè)上的成就。課程不僅依據(jù)嚴謹科學的前沿研究結論,還著重于實戰(zhàn)應用,確保每位參與者能夠在日常工作和生活中實際應用所學知識,從而達到提升整體幸福感和工作效率的目標。
參與此次研討會,員工將能夠更好地理解和應對職場挑戰(zhàn),提升個人幸福感和工作滿意度。企業(yè)也將從中受益,因為員工的幸福感直接影響到工作效率、團隊協(xié)作和創(chuàng)新能力。最終,共同創(chuàng)造一個更加積極、高效和和諧的工作環(huán)境。
【課程收益】
一、組織收益:
企業(yè)專屬幸福模型的開發(fā):通過研討會,將根據(jù)企業(yè)的具體戰(zhàn)略和文化,定制開發(fā)一個適合組織的幸福模型,幫助組織更有效地提升員工滿意度和忠誠度。
提升員工效率和創(chuàng)新力:員工的幸福感與工作效率和創(chuàng)新能力呈正相關,通過提升員工幸福感,可促進更高效的工作表現(xiàn)和創(chuàng)新思維。
增強團隊凝聚力:通過共同參與研討會和活動,加強團隊成員間的溝通和理解,從而提高團隊的凝聚力和協(xié)作能力。
減少員工流失率:一個幸福、積極的工作環(huán)境能有效降低員工流失率,有助于保留核心人才。
增強企業(yè)品牌形象:企業(yè)重視員工的幸福和發(fā)展,有助于塑造積極的企業(yè)文化和品牌形象。
二、個人收益:
提高個人幸福感:通過學習和實踐PERMA模型,員工能夠在工作和生活中找到更多的積極情感和滿足感。
增強職業(yè)投入:課程將幫助員工在工作中找到更多的投入感和心流體驗,提升工作動力。
改善人際關系:通過學習有效的溝通和團隊合作技巧,員工可以在職場中建立更加和諧的人際關系。
職業(yè)生涯的意義與目標:幫助員工探索個人和工作的深層意義,明確職業(yè)目標和發(fā)展路徑。
個人能力提升:課程中的知識和技能培訓將直接提升員工的個人能力和職業(yè)競爭力。
【課程特色】
結合研討會和團體心理輔導的模式,依托于最新的積極心理學研究成果,旨在構建企業(yè)專屬的幸福模型。課程不僅注重理論的探討,更強調(diào)實戰(zhàn)應用,通過互動式學習和團體輔導的方式,引導學員深入了解和實踐PERMA模型。它專注于探索和提升個人的積極情感、投入、人際關系、意義和成就感,同時考慮到組織層面的需求,幫助構建和諧、高效的職場環(huán)境。通過案例分析、情景模擬和小組討論,學員將學會在快節(jié)奏、高壓力的職場環(huán)境中找到幸福感,實現(xiàn)個人與組織的共同成長。本次研討會的設計,不僅強調(diào)個體的自我提升,也著眼于團隊和組織文化的改善,促進整體的積極發(fā)展。
【課程時間】1天,6小時
【課程對象】
央企和國企領導者與員工:特別強調(diào)央企和國企的引領作用,在推動積極心理學應用和構建企業(yè)幸福模型方面起到模范效應。
各行業(yè)管理層:包括中高層管理人員,如部門經(jīng)理、項目負責人等,他們在組織變革和員工幸福感提升中扮演關鍵角色。
人力資源專業(yè)人士:特別是那些致力于員工發(fā)展、組織文化建設和員工福利的HR專家。
職場新人和年輕員工:幫助他們在職業(yè)生涯初期建立積極的工作態(tài)度和生活習慣。
面臨職業(yè)挑戰(zhàn)的員工:例如正在經(jīng)歷職業(yè)轉型、工作壓力大或需要提升工作效率和團隊合作能力的員工。
【課程方式】 1/3理論講解(案例分析+視頻觀摩),1/3模擬體驗,1/3互動分享(團隊討論)
交互教學:講師講授、案例分享、視頻多媒體相結合,老師生動幽默演繹,課堂氛圍好;
互動演練:現(xiàn)場練習、小組討論、情境演練,即時練習,落地效果好;
行動學習:翻轉課堂、使學員沉浸其中相互激發(fā)成就,體驗評價好;
【課程大綱】
開場導入:破冰分組&課堂約定
如果感到幸福,你就。。。。。。
第一講:幸福從哪里來?
一、破冰與課堂約定(30分鐘)
(一)快樂拍拍:錨定幸?;{(diào)
1、活動簡介:用互動形式拍出“幸福節(jié)奏”。
2、分組規(guī)則:按照生日月份或喜歡的顏色分組。
(二)故事分享:幸福的瞬間
1、每人分享一個讓自己感到幸福的小故事。
2、導師總結,提煉“幸福感”的多樣來源。
(三)PERMA模型引入
1、動畫視頻講解PERMA模型的五要素(積極情感、投入、人際關系、意義、成就)。
2、快問快答:你認為工作中哪個要素最重要?
第二講:如何讓投入帶來幸福?
一、什么是心流?
(一)心流體驗分享
1、每人回憶并分享最近一次完全投入的經(jīng)歷。
2、案例對比:心流與“忙而無效”的區(qū)別。
(二)心流的觸發(fā)點
1、任務與技能的平衡——過難或過易的工作如何阻礙心流?
2、營造心流的具體策略(目標明確、即時反饋)。
二、心流體驗工作坊
(一)游戲體驗:團隊建筑挑戰(zhàn)
1、分組搭建指定模型,看哪個團隊用時最短。
2、比賽結束后,討論各自的心流體驗。
(二)小組反思與總結
1、心流如何幫助提升工作專注度?
2、如何將心流狀態(tài)復制到日常工作中?
第三講:如何讓人際關系更幸福?
一、信任與溝通:幸福的橋梁
視頻:修女的故事
(一)盲人方陣游戲
1、一人蒙眼,團隊用口令指揮完成挑戰(zhàn)。
2、活動反思:信任與清晰溝通的重要性。
(二)情感交流:感知彼此的故事
1、每人講述一個讓自己感動的工作經(jīng)歷。
2、討論:如何在工作中表達情感與支持?
二、關系網(wǎng)繪制與改進
(一)繪制個人社交網(wǎng)絡圖
1、列出與自己工作相關的主要人際關系。
2、找出支持關系、沖突關系和需要改善的關系。
(二)優(yōu)化社交網(wǎng)絡
1、小組討論:如何改善關鍵關系?
2、提供行動建議:用“3分鐘傾聽”改善關系。
午休 催眠減壓提升幸福力體驗 0.5小時(視學員情況,酌情調(diào)整)
第四講:意義如何讓工作更幸福?
一、從平凡中找到意義
(一)意義探索練習
1、每人回答:“我的工作對團隊或社會的最大貢獻是什么?”
2、案例分享:一位基層黨員如何從日常工作中找到價值感。
(二)使命聲明與愿景制定
1、撰寫個人使命聲明:一句話總結工作意義。
2、團隊制定共同愿景:畫出愿景樹,根代表基礎,枝葉代表目標。
二、實踐意義,激發(fā)行動
(一)真實場景角色扮演
1、通過模擬客戶服務或危機處理,感受工作中的深層價值。
2、小組點評與總結:團隊合作如何放大意義?
第五講:如何實現(xiàn)個人與團隊的雙贏成就?
一、目標與行動:從愿景到成果
(一)SMART目標設定工作坊
1、個人和團隊各自設定一個符合SMART原則的目標。
2、分享目標,并給予小組反饋。
(二)行動計劃分解
1、制定實現(xiàn)目標的3步具體行動計劃。
2、小組討論:如何克服實現(xiàn)目標的障礙?
二、企業(yè)幸福模型構建
(一)設計企業(yè)專屬幸福模型
1、分組設計適合企業(yè)文化的幸福黨建模型。
2、用畫圖和短視頻形式展示模型框架。
(二)模型分享與優(yōu)化
1、各組展示并收集反饋。
2、導師總結模型設計要點,提出優(yōu)化建議。
總結回顧:ORID聚焦式會話(2人小組分享+小組代表)
公司核心業(yè)務包括旅行式團建、培訓式團建、主題式團建、策劃式團建、體育式團建、戶外式團建。起贏培訓不斷追求團建產(chǎn)品創(chuàng)新與服務超越,致力于打造成為中國最具影響力與創(chuàng)新力的團隊建設品牌。
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